수면 점수 공개! 숙면 분석 앱 Sleep Cycle 5 일차 결과

드디어 5일차 결과가 나왔습니다

5번의 데이터가 축적되니 5일동안의 모든 수면 퀄리티가 표시 됩니다.

여태 올렸던 5일차까지의 수면 점수를 보여드리자면 처참 합니다...ㅜ_ㅜ

1일차 44%, 2일차 58%

3일차 62%, 4일차 65%

수면 클리닉에 가봐야 정도가 아닐지 걱정되는 결과네요..

아무래도 체중 증가로 인해 코골기와 수면 무호흡증이 원인인거 같습니다

결국 체중감소를 해야하고 식단조절, 운동이 필요한 상황..

그런데 밖은 너무 춥슴니다... 

유료 결제를 해서 꾸준히 수면 앱을 사용해봐야겠습니다

결제 하고 통계 경과를 또 올리도록 하겠습니다~

다들 건강 관리 하세요 ㅠ_ㅠ