춥고 추웠던 2015년 겨울은 이제 갔습니다. 그래도 이번주 주말까지는 잠시 따뜻했던 기온이 갑자기 내려간다고 하네요. 봄이 올듯 말듯 무슨 사람 애간장 태우듯 들었다 놨다가 하는것 같습니다. 오랜만에 유료앱 사용 후기를 남기게 되었는데 먼저 이 앱은 유료임을 밝혀드립니다. 제가 기관지가 예민하기때문에 가끔 출근이나 외출을 할때 봄철 미세먼지나 황사를 생각하지 못한채 나갈때가 많습니다. 그럴때마다 마스크를 사야지 사야지 하는데 항상 매번 꼭 집을 나서고나서야 생각이 났죠. 그래서 아이폰6를 사면서 이것저것 유용한 앱을 찾아보다가 PM10이라는 앱을 다운받게 되었습니다. 무슨 기능이 있는지 보시고 미세먼지 용어도 한번 보시고 가시면 봄철 미세먼지 대비에 도움이 되실겁니다! 맨 처음 앱을 실행하게 되면 이렇..

오늘은 수면 어플 SleepCycle 에 이어서 SleepBetter라는 수면분석 앱을 사용해보겠습니다. 요새 저는 아직 밤에 2~3번 깨고 있으며 제 코고는 소리에 깨기도 하고 고양이 움직임소리에 깨기도 하고 화장실 때문에 깨기도 합니다. 얼른 겨울이 지나서 덜춥게 운동을 하고 싶네요 ㅠ SleepBetter을 실행하면 바로 이런 화면이 뜹니다. 우선 알림 설정 화면은 SleepCycle 이랑 비슷하군요. 대신 다른점이 있다면 그날 상태를 지정해서 수면 분석을 시작할 수 있다는 점입니다. 자기전에 꼭 충전 케이블을 연결하고 베게 옆이나 침대 협탁에 엎어서 두시기 바랍니다. SleepBetter은 움직임 감지나 소리 반응에 대해서는 나오지 않고 그냥 이 화면만 뜹니다. 아마 원리는 비슷할거라 봅니다. 그..

새폰을 사면 제일 먼저 해야할것은 불량인지 아닌지 체크를 해봐야 됩니다. 단순하게 알고 있는 카메라, 불량화소, 음질, 와이파이 등등 문제들도 있지만 우리도 모르는 폰의 기능이 있을 수도 있습니다 그런 것들을 통합해서 체크해주는 어플이 바로 PhoneDoctor 임니다. 비록 제폰은 산지 1년이 넘었지만 한국 애플 앱스토어 유료 앱(어플) 순위권 안에 있는 PhoneDoctor 를 이용해서 한번 불량 체크해 보겠습니다~! 앱(어플)을 실행하면 다음과 같은 화면이 나옵니다. PhoneDoctor가 체크해주는 불량 항목은 총 24개 입니다 # 기능 체크 24가지 테스트 #통화기능, 메모리, 프로세서, 하드드라이브, 진동기능, 플래시, 내장스피커와 마이크수화기와 마이크 , 이어폰과 마이크, 와이파이, 네트워크..

드디어 5일차 결과가 나왔습니다 5번의 데이터가 축적되니 5일동안의 모든 수면 퀄리티가 표시 됩니다. 여태 올렸던 5일차까지의 수면 점수를 보여드리자면 처참 합니다...ㅜ_ㅜ 1일차 44%, 2일차 58% 3일차 62%, 4일차 65% 수면 클리닉에 가봐야 정도가 아닐지 걱정되는 결과네요.. 아무래도 체중 증가로 인해 코골기와 수면 무호흡증이 원인인거 같습니다 결국 체중감소를 해야하고 식단조절, 운동이 필요한 상황.. 그런데 밖은 너무 춥슴니다... 유료 결제를 해서 꾸준히 수면 앱을 사용해봐야겠습니다 결제 하고 통계 경과를 또 올리도록 하겠습니다~ 다들 건강 관리 하세요 ㅠ_ㅠ

Sleep Cycle 앱 사용 3일차 잠든시간: 오전 12:09 ~ 오전 06:44 수면시간 : 6시간 35분 여전히 이날도 거의 3번을 깼습니다 잠귀가 쓸데없이 밝거나 코를 골다가 놀래서 깨거나 소변이 마렵다거나 셋중 하나 겠죠.. 실제로 깊은 잠은 거의 자는거 같지도 않는거 같은 결과네요 ㅠㅠ 문제가 많은듯.. Sleep Cycle 앱 사용 4일차 잠든시간: 오전 12:29 ~ 오전 06:31 수면시간 : 6시간 2분 잠들기 전 샤워함 스트레칭 하고 잠 수면양말 신고잠 어제는 왠지 잠이 잘 올거같은 느낌 이었는데 일단 결과적으로는 깊은 잠이 다른 날 보다 길게 나왔네요 꿈꾼 시간은 기억이 안나지만 상당한 악몽을 꾸고 잠에서 깼었습니다. 3번씩 깨는거는 어쩔수 없나봄.. 오늘이 마지막 5일차 인데 수면..

전에 리뷰 했던 숙면 분석 앱 2일차 결과입니다. 오늘은 좀 더 일찍 수면을 해서 측정을 해보았는데 더 처참한듯 합니다 * 잠든 시간 : 오전 12:25 - 오전 06:52분 월요일에는 알람이 40분쯤 울리더니 오늘은 52분에 울렸습니다ㅋ 활동량이 10,650건이나 된다는데 아마 미세한 움직임, 소리까지 다 체크해서 겠죠? 자다가 깬 거는 4번이네요............ 실제로 저는 자다가 3-4번 깹니다.ㅜ_ㅜ 꿈도 자주 꿉니다. 딥슬림은 새벽 5시에 잠깐 들었다가 알람이 울렸나봅니다. 아마 깊은 잠에 들지 못하는 부분에서는 꿈을 꾸고 있거나 선잠을 자고 있을 가능성이 높을 듯 하네요. 좀 더 잘 자보려고 자기전에 따뜻한 물로 샤워하고, 족욕도 했으나 아직까진 푹 자질 못합니다. 어서 5번을 채워서 제..